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TEACH Health Exercise LEARN English
2017. 09. 01
신림
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  • Age Group

    25 - 29

  • Curriculum for 12 weeks

    교육과정은 사람마다 틀리기 때문에 정확한 과정은 상담을 통해서 알려드릴께요!

  • Bio

    안녕하세요 운동을 즐기며 사는 사람입니다 사회체육과를 나왔고 해병대를 전역했으며 유격조교 IBS조교 전투수영 조교를 했고 레프팅강사를 했습니다 저는 헬스장 트레이너 처럼 보여지는 자격증 타이틀은 취득하지 않았습니다 하지만 지식이나 이론은 트레이너분들이나 팀장님 분들만큼은 알고있다고 생각합니다 저희 헬스장에 피티쌤도 저에게 운동에 대한 지식을 물어볼때도 꽤있어요 재활에 관해서도 저에게 상담을 하곤합니다 개인적으로 취미로 하는 운동이 종합격투기를 하다보니 보디빌딩식의 웨이트 트레이닝보다는 주로 맨몸운동 및 다관절 운동 ,탄력 및 폭팔성 운동 원초적인 운동 위주로 가르쳐드리고 싶고 기초체력이 되야 웨이트를 배우고 싶은 분들도 안다치고 운동합니다
    스스로 항상 전문지식을 얻으며 공부를 하고있으며 몸의 감각을 느끼는것 부터 시작해야한다는 중요성을 알려드립니다

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스스로 자신의 몸이 어디가 부족한지 깨닫고 부족한 부위를 진취적으로 발전할수 있는 단계까지 가르쳐 드립니다
두가지종류의 운동 - 1.웨이트트레이닝,관상용근육,보디빌딩식 운동
2.맨몸운동 ,탄력 및 민첩성 운동, 운동신경 향상


영어나 일본어를 배우고 싶어요 둘중에 아무거나 상관없어요
아예 기초에요 애기수준입니다

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